KURSE

Aerial HOOP

Aerial Hoop, auch Luftring oder Lyra genannt, entwickelt sich neben Poledance ebenfalls zu einer Trendsportart. Ihren Ursprung hat sie aus...
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Level 5 MASTERCLASS

Du bist mittlerweile ein Profi und beherrscht anspruchsvolle, schwierige Tricks. Aerial Inverts, Shouldermounts sowie erste Handsprings sind überhaupt kein Problem...
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Level 4 ADVANCED

In diesem Kurs bist du bereits fortgeschritten und wir beschäftigen uns mit immer schwierigeren Tricks und neuen Transitions. Wir arbeiten daran deine Technik...
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Fit for Pole

Dieser Kurs ist für all jene die fitter und stärker werden wollen, du wirst in kurzer Zeit schon fortschritte merken...
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Stretchy Front

In unserem Stretchy front Kurs trainieren wir die Dehnung in den Beinen, wir fokussieren uns dabei auf den Frontsplit (Frauenspagat )...
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Stretchy Middle

In unserem Stretchy middle Kurs trainieren wir die Dehnung in den Beinen, wir fokussieren uns dabei auf den Middlesplit (Herrenspagat). [list...
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Back Bending

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt an der Dehnung vom Rücken sowie an der Schulterflexibilität. Je flexibler man im Rücken und in den...
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Freies Training

Jeden Samstag bieten wir auch ein freies Training an. Hier kannst du ohne Anleitung eines Trainers selbständig üben und erlernte Dinge vom...
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Level 3 POLE DIVAS

Dein Körper ist stärker und Inverts können mittlerweile sicher von dir ausgeführt werden. Wir arbeiten bereits an fortgeschrittenen Techniken, sowie Aerial...
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Level 2 INTERMEDIATE

Jetzt bist du kein Anfänger mehr und beherrscht mittlerweile alle wichtigen Basics. Du machst bereits die ersten Tricks kopfüber (Inverts) und...
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Level 1 BEGINNER

In diesem Kurs zeigen wir dir die richtigen Grundtechniken an der Stange. Wir bringen dir die wichtigsten Basics bei um...
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Schnupperstunde

Deine erste Pole Dance Stunde zum probieren! Du bist herzlich Willkommen, einmalig und eine ganze Stunde unter professioneller Anleitung, Pole...
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